果汁的制作很简单,将苹果弄成苹果泥,再加入从菜园中采摘的西红柿,将西红柿切成小块和苹果泥一起放在棉布上,然后用力的一挤压!
很快新鲜,绿色的健康果汁就出现了。
等果汁制作好了后,朴初珑和吴夏荣也笑着提着小桶走了过来,桶里面装着羊奶!
看到李天宇后,吴夏荣和朴初珑立即笑着对李天宇道:“老师...杰克逊好乖呀,我们给它挤奶的时候,它一点都没有反抗,还在那里安静的吃草,看...我们挤了那么多,现在可以喝吗?”
吴夏荣那焦急的摸样,让李天宇哈哈一笑道:“哎...不要喝,现在可不能喝,要知道还没有除菌呢,喝了你会拉肚子的!”
“哦...!”吴夏荣点了点头。
这时候,李光洙也是从炉子边喊道:“天呀,火已经生好了!”
“哦...哥...知道了,你继续生第二个,来...初珑去洗米,夏荣去将地瓜给洗干净然后切了,我们要做地瓜饭了!”
地瓜饭可是好东西,因为红薯含有人体所需的很多营养物质,而且又是抗癌食物,所以被选为最佳蔬菜之首。还有就是地瓜饭简单易做,只要在将地瓜切成1厘米的骰子状,用水冲洗。
接着将米和番薯放入电饭锅内,加入一般煮饭程度的水量,加入盐搅拌后,按下开关开始煮。煮好后立即搅拌,盛入碗中,洒上白芝麻末。
不但热的时候很好吃,就是凉了之后也很好吃,还可以当成便餐,自然的甜味,食物纤维,让肚子更清爽。
因为简单,所以地瓜饭就交给朴初珑和吴夏荣两个,至于李天宇,在李光洙将第二个炉子给生好后,他要亲自的烤青花鱼!
青花鱼又叫鲐鱼,为海洋洄游性上层鱼类,游泳力强,速度大。分布于北太平洋西部,龙国、朝鲜、日本及俄罗斯远东地区,最北可达鄂霍次克海。
青花鱼的肉质很棒,吃到嘴中很有嚼劲,是很好吃的一种鱼,红烧和烤都可以将青花鱼的美味给释放出来。
而李天宇对烤也是十分的拿手,一点都没有失误,不大一会儿,在吴夏荣的注视中,青花鱼在李天宇的手中经烟熏后,烟中的芳香物质透入鱼肉间而具有特殊的腊香味,烟中所含的酚粘附于鱼体表面而呈鲜艳的金黄色,外观颇美!
这让吴夏荣发自内心的喊了一句道:“OMO,看着样子就感觉好好吃!”
“呵呵...!”对于吴夏荣那流口水的样子,李天宇微微一笑!
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很快,早餐就这样的准备好了,地瓜饭,烤青鱼,绿色的果汁,还有每人一碗的豆芽汤!
“哇...!”这时候,罗英石带着笑容凑了过来道:“这是山珍海味都有的饭桌呀,天宇现在是越来越厉害了,你真的要感谢我呀!”
“老师厉害,为什么要感谢PD?”吴夏荣一楞!
等吴夏荣问完,罗英石立即厚着脸皮道:“当然是要感谢我了,如果没有,你们的老师怎么可能会发挥潜力做出这么好吃的饭来,所以必须要感谢我!”
对于罗英石的厚脸皮,李天宇也是无奈的笑了笑道:“好了,不要和那个厚脸皮的PD说话了,我们吃饭吧,等饭吃完了,我们还有工作要做呢!”
“哦...吃饭了!”吴夏荣一个开心!
以前的《三时三餐》都是录制三天两夜,不过,这次却要多录一段时间,因为已经没有预录了,所以要多录一点,而因为要多录一点,所以李天宇还要带着这三个人继续的待在旌善,今天是不能回首尔了!
等将这餐有山珍海味的早餐给吃掉后,李天宇和李光珠负责洗碗,而两个女孩朴初珑和吴夏荣则是将明奇给抓住,然后去遛狗了!
而等一会回来后,所有人开始劳动了,李光洙首先将薄膜给铺开...然后两位女孩,包括李天宇都开始将高粱地中,昨天李光珠割下来的高梁给抱到李光洙铺好的薄膜上去晾晒!
一趟一趟又一趟,第一喊累的就是我们的吴夏荣,一个首尔的女孩怎么可能会做过这些,在大太阳底下抱着高粱去爆嗮!
“老师...老师...!”吴夏荣来到李天宇的身边带着喘息道:“所有的...所有的高粱都要...都要...都要收起来吗?”
看着喘气的吴夏荣,李天宇笑道:“当然了,全部都要收起来,要不然总是放田里的话,高粱会烂掉的,这样农夫不就是白辛苦了!”
“啊...!”后面的农夫白辛苦,吴夏荣是没有听到,因为前面的全部都要收起来,完全的让吴夏蓉露出了生无可恋的表情!
“呵呵...!”这时候,李天宇在吴夏荣的小脸蛋上捏了一下道:“呀...不要抱怨了,快点干活吧,要是干的太晚的话,我们午餐也会吃的晚哦!”
等李天宇说完,很快朴初珑也是大声的喊道:“夏荣,不要再和老师说话,快点过来搬高粱!”
“哦...!”吴夏荣叹了口气默默的走向了朴初珑!
这让李天宇呵呵一笑,其实李天宇认为小孩子吃点苦是应该的,这样会让他们知道自己身边的一切是来之不易的,所以虽然吴夏荣一惊表现的很累了,但是李天宇却并没有让小家伙去休息的原因。
一直是干了快两个多小时,高粱才被全部的放到了薄膜上,等完成后,吴夏荣整个的就瘫倒在了地上,不过,很无奈的是,这并不是结束而已,因为农活干完了,就是要午餐了,而午餐也是要亲自动手的。
“啊...做农夫真的好累呀,我为什么会来到这里!”听到刚刚干完了农活,接着就是做午餐,吴夏荣发出了悲愤的哀嚎!
不过,让看着吴夏荣哀嚎而大笑的李天宇等人,怎么也想不到的是,很快,又有两位嘉宾要过来了!
第一次《三时三餐》的总人数突破六人!
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